Emotionell intelligens hur påverkar det dig i arbetslivet?

Oct 31, 2018

Emotionell intelligens eller EQ är en av de viktigaste delarna vi kan bli uppmärksamma på och träna för att bli bra ledare och skapa bra verksamheter.

Här delar jag en kort video, som jag har lånat, som enkelt beskriver vad EQ är och varför det är viktigt i våra verksamheter. 

Klicka på länken nedan. Videon är ca 2 minuter lång.

EQ, ledning och arbetsplatsen 

Läs gärna mer om hur du kan mäta ditt EQ här: Vad är EQ-i 2.0

 

Läs mer...

Agenda 2030 - Jobbar du med hållbarhet i din verksamhet?

Sep 28, 2018
Lyssnade på ett samtal om klimatutmaningen och hållbarhet på Kulturhuset i Stockholm för några dagar sedan. Global utmaning var värd för samtalet.  
 
Som vi alla vet fixar inte politiker själva klimatutmaningen även om många arbetar med hållbarhetsfrågorna till sitt yttersta. Agenda 2030 borde vara kompassen för oss alla. Det är enbart 12 år till dess att agenda ska vara uppfyllda. Det politiska systemet är beroende av väljarnas stöd.  Resultatet av det senaste valet visar tydligt att utmaningen är stor för de politiska partierna. 
 
Har vi alla tagit in hur bråttom det är med en klimatomställning?  Jag tror inte det. Tvivlar du? Gå gärna in till exempel på Climate Reality hemsida och bilda dig din egen uppfattning. Det finns en hel del vi kan göra. Hoppet är inte ute. Men det är "#€%&/(...
Läs mer...

EQ - hållbart ledarskap

Sep 19, 2018
Det viktigaste nycklarna som en ledare bör ha med sig för att vara en bra och hållbar ledare diskuteras och forskas på. I höstas läste jag via Umeå universitet ledarskap och ledarskapsutveckling. Jag lärde mig en hel del och dessutom konstaterade jag att under min aktiva tid som ledare och chef hade jag gjort en hel del rätt utifrån modern ledarskapsforskningen.
 
Mer och mer är jag övertygad om att förutom kunskap om ledarstilar, motivation och så vidare är emotionell intelligens eller det som kallas för EQ  helt ofrånkomlig för att lyckas med att vara en hållbar ledare. Hållbar i förhållande till de personer och verksamhet vi leder men också hållbar i förhållande till sig själv som människa och alla de olika sammanhangen vi befinner oss i.
 
Nyckelförmågorna som en ledare behöver utveckla och...
Läs mer...

Coachning via webben fungerar!

Sep 06, 2018

Mina erfarenheter av att coacha klienter via webben delar jag gärna med av. Rent konkret använder jag programmet ZOOM. Det fungerar ungefär som Skype business om du är mer bekant med det. 

I början träffade jag mina klienter i ett samtalsrum i city och det fungerar ju naturligtvis bra. Men jag ville komma bort från att behöva ha tillgång till ett fysiskt samtalsrum. Inte behöva resa eller be klienten resa till en specifik plats. Själv använde jag cirka 70 minuter enbart för att ta mig fram och tillbaka från bostaden till samtalsrummet. Mina klienter hade ibland använt ännu mer tid. 

Erfarenheter och tips! 

Om det är första gången klienten och jag ska träffas via ZOOM ber jag klienten att koppla upp sig en stund innan vi ska ses. Första gången behöver klienten ladda ner ett mindre program i sin enhet. Man kan använda dator, platta...

Läs mer...

Tänker Du för mycket och gör för lite?

Sep 06, 2018

Vi alla är lite av en drömmare. Tyvärr stannar mångas drömmar i huvudet. Det händer att vi pyser ut en del av våra tankar till vänner och nära. I bästa fall får vi positiva kommentarer och stöd som gör att vi vågar att ta de första stegen från dröm till ett konkret mål. Men det är ju inte helt ovanligt att vi  möts av tystnad eller av några skeptiska kommentarer om hur det ska gå till då?

Känner du igen dig?

 

Många av oss har lärt sig att noga tänka oss för innan vi gör något nytt och oväntat. Jante sitter på axeln och hindrar oss att ta steg mot våra mål. Det är lätt att man tänker att det inte går, att vi inte vågar. Eller är vi rädda för vad andra ska säga. Det är lätt att fastna vid alla hinder innan vi ser...

Läs mer...

Politik på jobbet - är det ok?

Aug 24, 2018

Hur påverkar de politiska valen dig på jobbet?

Snart är det val i Sverige. Media i alla dess former är fyllda av politik, debatter, analyser osv. Sista åren har det politiska tonläget blivit högre och debatten polariserad. De åsikter som för några år sedan inte torgfördes har nu blivit politisk korrekt att säga. 

Några arbetsgivare tycks ha försökt att förbjuda politik på arbetsplatsen. Om de har lyckats eller inte vet jag inte men jag tycker det är en farlig väg att gå. En sak är att inte tillåta rena politiska kampanjer men de politiska samtalen kommer alltid att finnas under luncher, på fikaraster också så vidare.

Vi måste komma ihåg att ha anställda som är engagerade i samhällets utveckling är en tillgång för verksamheten när snabba samhällsförändringar...

Läs mer...

Pride på jobbet varje dag!

Aug 18, 2018

Europride är över för den här gången. Sverige hade ären att vara värd 2018. Först ut var Stockholm och veckan efter Göteborg som var värdar. HBTQ personer blir synliga i det offentliga rummet för några veckor. Många känner att de är blir sedda och respekterade och värdefulla som människor.  Det offentliga rummet öppnas för några dagar och de flesta känner en trygghet att vistas på gator och torg under några dagar. Polisen har extra bevakning. Politiker, organisationer och näringsliv viftar med regnbågsflaggor. Viktiga samtal hålls. HBTQ community ställer krav på nya steg som behöver tas för alla människors lika värde och möjligheter att leva sina liv. 

Själv var jag med på Europride i Stockholm 1998. För mig var det mitt första Pride. Det var...

Läs mer...

Att INTE göra lista - skapar utrymme!

Aug 18, 2018

Häromdagen lyssnade jag på Framgångspodden. Alexander Pärleros intervju podd. Brukar lyssna på lite avsnitt då och då. Helt genial ide att intervju intressanta personer lyssna och lära av deras misstag och framgångar. Livskunskap serverat på ett lättsamt men seriöst sätt. 

Det avsnittet jag lyssnade på var Alexsanders intervju med Christer Olsson. Just Christer Olsson står på min lista över personer jag vill träffa. Varför jag vill träffa Christer är för att han och ett av hans företag jobbar med EQ (emotionell intelligens). (Tidigt i våras gick jag en certifierings utbildning för att använda ett mätverktyg som mäter EQ, EQ-i 2.0. Använder det som en bas i coachning.)

I intervjun finns många bra konkreta tips på hur du maximerar dig själv. Ett av flera jag tog till mig direkt var att göra en...

Läs mer...

Vad händer -efter semestern?

Aug 12, 2018

Har du återkommit till jobbet efter förhoppningsvis några sköna veckor. Själv har jag haft ledigt och njutit av sommarvärmen även om bränder och extremtorkan har tagit bort en del av glädjen. 

När vi har varit lediga i några veckor tänker vi ofta klart. Sista veckan innan det är dags att börja jobba igen är det inte helt ovanligt att jobbet börjar komma tillbaka i tankarna. Våra hjärnor fungerar som bäst när de är utvilade. 

För mig är det två tillfällen per år som jag har utvärderat vad jag håller på med. De två tillfällena inträffar vid nyår och under sommarsemestern. Frågor jag ställer mig är: Vill jag jobba vidare med vad jag gör just nu?  Om jag vill det, är det några förändringar jag vill göra? Är jag nöjd? Om inte,...

Läs mer...

Tar du hand om hjärnan?

Jul 20, 2018

Jag går igång på ny forskning. När det gäller hjärnan och hjärnforskning har det hänt massor som ställer gamla föreställningar på skam. Sista året har jag läst en hel del om hjärnan kopplat till utveckling och ledarskap.

Det är en myt att vissa människor föds med speciella förmågor att det föds underbarn speciellt musikbegåvade barn osv. Forskningen idag konstaterar att det handlar om hur hjärnan tränas. Även de barn som vi kallar för underbarn visar sig att de har blivit tränade. Musikaliska underbarn är ett bra exempel. Men visst det finns biologiska begränsningar som gör att alla kan inte träna upp sig till längdhoppare i världsklass osv.

Den sista boken jag har läst om hjärnan är Hjärnstark skriven av psykiatriker Anders Hansen. Med hjälp av ny hjärnforskning får han oss att...

Läs mer...
1 2
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.